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2015-06-30 (Tue)
先週日曜(6/28)は天気予報が外れて雨が上がりました
とは言っても今にも降ってきそうな空!
前日は一日雨だったから急いでお散歩へ

移動中に小雨が
濡れない程度だったからお散歩は強行~でもカメラは使わず(笑)

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帰り道がてら千年希望の丘へ行ってみました

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千年希望の丘とは 沿岸部に多重防御の新しい社会共通基盤として、津波の力を減衰させる津波除け「千年希望の丘」を整備し、減災に取り組むとともに、後世の人々へ今回の津波被害の大きさや私たちの想いをつなぐために、「千年希望の丘」を含めたエリアをメモリアルパークとして整備が進められている所です

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丘があったり芝生があったりと お散歩に良さそう~とウキウキしたけど

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芝生NG

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チョビが看板を見たとは思えませんが、雰囲気を察したのか
芝生には入ろうとせず お散歩してくれました(´∀`*)

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1号丘へ登ります
散歩してきたばかりなのに 元気いっぱい

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先に登っていったチョビを呼んでみた(〃∇〃)
上まで登ると海がみえました

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先日の残念なジャンプの名誉挽回
失敗してそうな感じだけどジャンプ成功してました^^*

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楽しそうなお顔を撮れました♡
ムダに大きな写真でUP(≧▽≦)

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一生懸命なお顔

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言葉にできないほどカッコいいよーチョビ
イケワン改め渋ワン目指そうねっ ←どうしようもない親ばかで失礼します

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このモニュメントは津波の波の高さを表しているそうです
想像を絶する高さです・・

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コスモスの季節にはだいぶ早いと思うけど沢山咲いてました
悼む気持ちは忘れないよう、時々この公園へ訪れたいと思います

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2回もお散歩したけど帰宅してすぐ裏の土手へも 行きたそうにしてたのでGO
結構な距離を歩いて前日のお散歩分までしたチョビでした

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そんなチョビにはデザートを

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チョビにはこっちね(* ´艸`)
目が寄ってない?!(笑)

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あと2口だけねーとチョビに甘い私たちでした (〃'∇'〃)ゝエヘヘ

たくさんお散歩したし メロンも食べたしで気になる翌朝の尿比重は1.023で良好
| Days | COM(9) | TB(0) |
2015-06-28 (Sun)
26日に梅雨入りした途端に梅雨空なチョビ地方~
昨日の土曜は一日雨DAY
そんな日は

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何でも参加が方針のチョビはすぐにチェック開始(笑)

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チェックが済んだところで~先ずはオットで熱さなど確認
購入したのはチョビが関節炎になった1年半程前だけど・・実は初使用~
チョビが体調良くなったら忘れちゃって放置してた(^_^;)

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嫌がってるよりは、クンクンしたくて起き上がろうとしてるチョビ(* ̄m ̄)

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じんわり暖かいのが気持ち良かったらしく 即ウットリ顔
写真データが上の写真と同じ時間だったから数秒でウットリに(* ´艸`)

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反対側もやりますよー
落ちそうになってた! 押え役のオット、何をしてたのぉ( ̄∀ ̄*)

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棒灸の気持ち良さに虜なチョビはもう、安全用の押えが不要

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気持ちイイでしょう

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何故オットの手をしっかり握ってるんだろ(笑)

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少し前からチョビを撫でてると 楕円↑のあたりに「張り」を感じてて
撫でる時は特にここをマッサージするつもりで撫でてたんだけど
力は入れてないけど、ここだけを集中的にらせん状に撫でてると
離れて行っちゃったりする事も多々で、きっとチョビも違和感があったんだと

でも棒灸後に撫でてみると「張り」感が減ったような
体が温かくなれば免疫力もUPだし
血液循環が良くなれば疲労回復にもなるから チョビにも合ってたんだろうな

少し煙いけど 私もオットも肩こりが和らいだ気が
今日もこれから棒灸タイムでーす(≧▽≦)

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実は他にも温まりアイテムを購入したままで半年。。
そろそろ使わなきゃー

今年は梅雨前から夏日が続いたのでチョビのお留守番時に
エアコンをつけて出かける日が多かったから
チョビも冷えてると思うけど、ウチの二階は本当に暑くなるから
真夏も週末には体を温めるアイテムで乗り切るつもりデス
|  腎臓ケア | COM(8) | TB(0) |
2015-06-27 (Sat)
*6/8(日) 砂肝と手羽先の豆乳リンゴスープ

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砂肝・手羽先・板麩・リンゴ・南瓜・長芋・パプリカ・ペースト(舞茸・ぶなしめじ・ひじき)・豆乳
トッピングはアサイー・えごま油
手羽先は骨から外して

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*6/13の週はこれまでの3週分のストックで

*6/21(日) 鮭と牛のしじみスープ

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鮭・牛肩ロース・牛すじ・南瓜・リンゴ・モロヘイヤ・人参・ペースト(もずく・椎茸・ぶなしめじ)・しじみ・リンゴ酢
トッピングはひきわり納豆・アサイー・えごま油
しじみ貝からカルシウムが出るようにリンゴ酢でコトコト煮ました

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どうしてもタンパク質を多くしつつ リン値が少なくとなると
リン値が低い食材(リンゴ・牛すじ)を多用しちゃう~
マンネリしつつある食材。。なかなか難しいな
毎週、エクセルとにらめっこでパズルのようにtry and error~

チョット方針変更&新アイテムを考えてます♪

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| 腎臓ケアごはん | TB(0) |
2015-06-25 (Thu)
6/21(日)のお散歩の続きです
仙台城三の丸跡付近を散策した後は~近くの宮城県美術館へ

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美術館併設の『カフェ モーツァルト・フィガロ』で休憩
チョビ家にしてはまたまた珍しく遠出もしてないのにカフェです←ランチには早かったから・笑
テラス席ワンOK
チョビは店員さん(男性なのに)をガン見(* ̄m ̄)

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ワンの後頭部ってどうしてこんなにカワイイんでしょー

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店内の写真は美術館のHPからお借りしました

季節のタルトはブトウといちじく、他にショコラ・デ・モーツァルト
ケーキよりタルト好きな私です←どうでもいい情報(笑)
瑞々しいフルーツと甘すぎないクリームが美味しかった
ショコラ・デ・モーツァルトも甘すぎず濃厚なブラウニー風でナッツもアクセントに♪

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チョビがあまりにも店員さんをガン見し過ぎるので端っこへ移動( ̄∀ ̄*)

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フォークの動きと一体化してたチョビでした(笑)
持参のおやつはしっかり食べてたのに ↓ ガッカリな顔

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タルトに乗ってたブルーベリー(半分)を進呈
オットの手をペロしてるけど味がついてるとしたら あげた私の方だよチョビ(爆)

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ブルーベリー半分じゃ足りなかった?
お口ぷっくり(* ´艸`)

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腹ごなしに美術館の彫刻庭園「アリスの庭」へ

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佐藤忠良記念館側のコーヒーショップ「カフェ モーツァルト・パパゲーノ」は鏡に緑が写って素敵
カフェ モーツァルトは仙台では老舗の素敵カフェです
他にアトリエ店、クレーズコーヒー店もテラス席ワンOK

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北庭へやってきました
広くはないけど昔から好きな空間
(の割にあまり行かないけど・笑)

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朝まで雨だったからこの日はアスファルトのお散歩コースにしてたけど
芝生が嬉しかったのか自ら登ってたー
もう芝生も乾いてたし快調にダッシュゲームなどで遊びました

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カメラを向けたらキリリ顔で見つめてくれたー
実は「何 撮ってるんの?!」だったりして(^_^;)

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満喫したようで お顔が少し老けてるゞ(≧ε≦o)ぶっ
まだ11時ちょい~やっぱり朝から活動すると時間がたくさん

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北庭の印象的な作品と

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プリケツ揃いで撮りたかったけどチョビのプリ感が伝わらない~
もっとチョビを手前にして寄れば良かったなー
リベンジしよっ←しなくていい? (*≧m≦*)
| Days | COM(10) | TB(0) |
2015-06-23 (Tue)
6/21(日)も普段よりは早めに活動~
目的地の前に偶然寄った櫻岡大神宮へお詣り

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6/30に行われる夏越祭の茅の輪くぐりが設置されていたので

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くぐり方の説明図をみながら夏越祭の一足先に病気や災厄をお祓いさせていただきました


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この日のお散歩は仙台市博物館周辺の仙台城三の丸跡付近
通りから入った巽門付近は木々で木陰になってました
真夏も涼しそう♪

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坂道にもなっててチョビ家のお散歩にもってこい~(´∀`*)
水が良かったそうで この辺りには造酒屋敷があったそうです
写真↑右下は仙台城の石垣デス

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ずっと坂を上っていくと大変そうなので(←散歩なのに・笑)
引き返して長沼の方へ
初めての所なのでチョビも頑張って進みます

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スイレン(多分)が咲いてましたー
この日は台原森林公園へスイレンを観に行きたかったけど断念してたので
予想外で嬉しかった

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何枚も撮ったけど どう撮ったらいいかわかんなかったー(^_^;)

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この五色沼↑は日本のフィギュアスケート発祥の地らしいです

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サクっと20分強の散策でしたがチョビも暑そうになってきたので
次の目的地へ移動でーす

チョビのアイスが溶けちゃうって言うといつも帰路を急ぐチョビです(笑)
ずっとオットが持ってたバッグにアイスは入ってるんだけどねー(* ´艸`)

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大きなグレーチングをひとっ跳びしたチョビさんでしたが

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着地点はグレーチング上という(* ̄m ̄)
あんなにおケツを上がるほどの勢いだったのに残念だワ
| Days | COM(6) | TB(0) |
2015-06-19 (Fri)
6/14(日)お散歩日記の続きです
農業園芸センターで薔薇を見た後はランチ

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テラス席ワンOKの Le roi Vent(ルロアヴァン)さんへやってきました

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店内へ行ったオットをじぃーっと待つチョビを見つめる私~はチョット淋しい(笑)
「まだだねー」とか「もう少しだね」なんて話しかけて振り向いてもらう作戦(* ´艸`)

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でもカワイイ後頭部に萌えてました

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私たちのランチが始まって不服そうなチョビ( ̄∀ ̄*)

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ビュッフェスタイルのお店なので 私もオットも沢山食べましたー(笑)
テーブルの向側からチョビが『まだ?』ってお顔だ(* ̄m ̄)

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撫でてるヒマがあったら早く食べ終わってって思ってそー

チョビさん、お待たせしました

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ご褒美はチョビの大好物のキュウリ
(最近、尿比重値が良好なので少量の生野菜をあげてマース)

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一心にキュウリを見つめるチョビがカワイ過ぎていっぱい撮っちゃった(´∀`*)

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1時間近くランチしてたのにまだお昼前~
早起きは時間がのんびり過ぎて得した気分♪
毎週は辛いけど(笑)

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帰宅前にお店周辺を散策してたら またお店に行こうとするチョビ(≧▽≦)
午後はお昼寝したり裏の土手散歩したりとまったり過ごしました

週末ですね
雨が続いてる地域も多いようですね
お散歩日和になりますように

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2015-06-17 (Wed)
6/13(日)のお散歩日記の続きです
スリーエム仙台港パークで斜面ダッシュした後は~

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農業園芸センターに到着
ヒトもワンも入場無料☆
チョビ家にしては珍しく記念写真的なショットです
が~斜面ダッシュで涙が沢山出ちゃったからショボショボ顔(^_^;)

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移動中も少量の小雨が降ったりと湿度MAX
でもここは数年ぶりだったからかチョビはウキウキ進みます

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後を歩いていた私を振り返ったチョビが何故かドヤ顔(* ´艸`)
スリーエム仙台港パークの芝生がぬれててチョビはお着替え済み~
薔薇が沢山植えられていると農業園芸センターへやってきましたが

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もう終わり頃だったようで花びらの先が茶色くなってる薔薇が多かったです
でもふんわり薔薇が香っていたり 沢山の品種の名前を見たりと楽しみました

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薔薇とイケワンと親バカ発言したい所ですが チョビってば仏頂面すぎ(* ̄m ̄)
お散歩中に急にリフトアップで意味不明だったんでしょうね(笑)

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花壇迷路(花はないけど・笑)を率先して進むチョビ隊長でしたが
まさかのズル作戦( ̄∀ ̄*)
私が隊長に昇進させてもらいました

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薔薇の香りよりも入口から来た人が気になるチョビ

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可愛いアップのハズが まさかの鼻にゴミつき写真でした
チョビらしいな(≧▽≦)

蒸し蒸ししてたので滞在時間15分でしたが楽しみました

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お買い物があったのでWILD-1に寄り道~
チョビは買い物中 イイコで抱っこで頑張りました

この後はランチへGO
長くなったので続きまーす

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2015-06-15 (Mon)
先週の日曜(6/14)は少し早起きで平日と同じく5時起床
チョビの朝トイレ散歩と洗濯と朝食を済ませて8時前にはお散歩へ出発~

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気温が上がる前にスリーエム仙台港パークの芝生斜面をダッシュするが目的
震災で使えなくなっていた仙台港中央公園が昨年8月に供用再開されてネーミングライツに

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きれいに整備された広い芝生斜面にヤル気が失せたチョビ(* ´艸`)
何度も道路へ引きかえそうとしてました(笑)

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観念して斜面ダッシュかと思ったら 真横に走り出すチョビ(* ̄m ̄)

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やっと頑張る気になったようデス

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今にも雨が降りそうな空で 湿度が高かったせいかチョビの口がもう開いてます

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登っちゃったらもうダッシュしないだろーと中腹で呼び戻して~

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休憩中の暑いってお顔だけど、楽しそう(≧▽≦)
カワイーと親ばかで写真も大きく

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同じような写真だけど 違うのです
さあ もう1回、麓から再ダッシュしよー

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私(カメラ?)をチラ見して走って行きました
ピントはおケツに

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クッキリしてないけど躍動感いっぱいなチョビと芝生の水滴
カッコいいぞーチョビ

この日はいろいろ満喫プランなので20分で移動
体温も上がりすぎず適度で良かったかも♪

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起きた時間は5時だけど出発は8時で もっと早く活動されてるみなさんからしたら
全然 朝活じゃないかもー(´∀`*)
| Days | COM(8) | TB(0) |
2015-06-11 (Thu)
修理に出していたミラーレスが直ってきました
液晶外れの交換で ほぼ17000円
出費だけど直ってよかったー
**********************************************

いつも夏のお散歩は凍らせたワン用ゼリーを持参して
お散歩中や終了時にクールダウンしてましたが

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今年はこの「葉とらずリンゴジュース」を寒天と混ぜて

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1個あたり約18mlの製氷機にいれて固まったら冷凍庫でアイスに

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日曜(6/7)のお散歩は気温が高かったので 早速持参~

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保冷バックに釘付けなチョビ ( *´艸`)
昨年と違う保冷バックなのに どうしてわかっちゃうんだろー

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お散歩 始まったばかりでしょー
そしてこの日も顔が植物の種だらけ(笑)

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坂道を登りきらないとベンチないよ(笑)

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木陰だけど坂道を登ってやっとベンチに到着
休憩にしましょう

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目がとろけてるよーチョビさん

チョビがアイスを食べる時は必ずシャリシャリと2口ずつ!
冷たいのかな?それ以上は頬張れないから一回止るのかな?
なんてリズミカルなシャリシャリ音を聞きながらオットと笑ってました

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食べる時まで凍ったアイスのままを保つために今年はひと工夫!

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保冷剤だけでは溶けちゃう事も以前にあったので
前日夜にタッパーに1センチ程の水を入れて凍らせておいて
家を出る時にアイスをそのタッパーに入れる&保冷剤いっぱいに

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売店前で動かなくなったチョビさん(* ̄m ̄)
いつも立ち止まって 店前へ行こうとするんですよねー(笑)
説得して帰路へ

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12個×3=36個作ったから あと35個もあるねーチョビ
製氷器に入らなかった分はヒト用デザートに
凍らせずリンゴ寒天のまま食べたんですが香りも味もしっかりで
寒天も硬すぎず美味でした♪
もっと水で薄めて作ってもいいカモ( ̄∇ ̄+)
今度、チョビのアイスも味見させてもらおー(=v=)

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【レシピ覚え書き】
水:200cc
リンゴジュース:600cc
寒天:4g

①水と寒天を鍋に入れ沸騰させる
②弱火にして2分以上、寒天が溶けるまで加熱する
③人肌に温めたリンゴジュースに②を混ぜて器へ
④粗熱が取れたら冷蔵庫で固めた後に冷凍庫で凍らせる

あまり固くない寒天にしたかったので寒天は少な目だったけど
もっと緩くてもいいかも~量を減らしても固まるのかな?
寒天は糸寒天でしたが 粉寒天だと半量で良いらしいデス

リンゴはリンが少ない食材で腎機能が低下してるチョビにもOK
寒天もゼラチンに比べるとリンは1/7だしカロリーもだいぶ低くて食物繊維もあるから
腎臓に優しいんじゃないかなー

概算で1個当りの摂取量は
 タンパク質:0.107g
 カリウム:0.011g
 リン:0.00085g
 カルシウム:0.0003g
 カロリー:6.49kcal
|  腎臓ケア | COM(11) | TB(0) |
2015-06-09 (Tue)
6/6(土)のお散歩は国営みちのく湖畔公園へ

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家を出てすぐに小雨が降りだしてきちゃいました~
公園の駐車場までは行ったけど霧雨のような雨が降ったり止んだりで
先ずは駐車場でタッチゲーム

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結局、傘をさして公園を歩いてもなーと入場せずに散歩終了(笑)
駐車場代だけ払うという ケチケチ散歩になっちゃいました(´∀`*)

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散歩後にチョビの足を拭いてると チョビはマッサージ気分なのかいつも眠そうに
同時に拭いてる私たちも何故か毎回眠くなる不思議(* ̄m ̄)
みなさんも眠くなりますかー?

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駐車場から覗いたポピー畑が満開でした
お天気が良かったら入園して近くで見れたのに残念><

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ランチは『ゆっく里』さんでお蕎麦
(テラス席ワンOKです)
チョビの分は注文しないよー(笑)

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オット(上段)はなんとか三昧←忘れた
私(下段)はぶっかけ蕎麦←カリカリ梅や野菜、鰹節が乗ってました

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ソバ待ちのお顔が真剣でカワイイなぁ♡

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チョビも手打ち十割そばを堪能しました
名残惜しそうだけど お終いですよ

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満喫中のチョビとオット(* ´艸`)

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少し物足りなかったオットと私は 帰り道にたまたま開催されてたお祭りへ
屋台目当てで寄り道~
牛串、柔らかくて美味でしたー
チョビは我慢ねー

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前週の週末(5/31)にカメラを家の廊下に落としてしまい←オットが
液晶が外れちゃいました><
修理中なのでコンデジ&スマホ写真なチョビ家でーす

カメラの腕はないけど、やっぱり撮れ方が違うから物足りない!と
上手な人っぽい発言が出た私でーす
早く直ってーーー

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2015-06-06 (Sat)
先週の日曜(5/31)のお散歩は蔵王ハートランドへGO
蔵王は火山活動が活発になってきていますが ハートランドは少し離れてるので大丈夫だそう

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快晴で最高気温26度予報でしたが高原の風が爽やか

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精悍な顔つきねーチョビ♡

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やる気も元気もいっぱいなチョビ(≧▽≦)

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ヤギとコラボ

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下って行ったと思ったら やっぱりジンギスカンの食事処へまっしぐら(笑)
残念ながらお休みでした(* ´艸`)

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ブレ写真だけど チョビが巻き上げた草が写ってるー!

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暑くて口が開いてると思うけど 目が楽しそう

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もう一度登ってタイヤトンネルを通るかなーと見てたら 笑顔で脇スルー(爆)
やり直してもらいました

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疲れたかなーと抱っこ休憩

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抱っこされてる間に撮りまくり

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よい笑顔頂きましたー

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もうひと走り

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尻尾トルネード
放牧地券広場的なところなので足元がデコボコしてたり溝があったりと
坂道にもなってるし 普通の広場よりも運動量UPしそうなところです^^*

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満喫したねー
20分ほどだけど 思いっきり走ったから帰りましょう
(移動時間の方が長い・笑)

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帰りはもちろんダッシュに

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とっても健やかで幸せそうなお顔

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帰り道で見かけた実った麦

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せっかく蔵王へ行ったからチーズシェッドのナポリタンを食べたかったけど
時間が微妙でお腹いっぱいで食べれず~><
ソフトも断念で残念感が残った私です(´∀`*)
| Days | COM(14) | TB(0) |
2015-06-04 (Thu)
チョビの夏ベッドが届きました

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先ずはチェックに勤しまないとねー(笑)

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お留守番時は地震対策でローテーブル下にベッドを入れてます

これまでは↑ジェル入り&保冷剤を入れるタイプでしたが
冷えは腎臓に良くないそうなので保冷剤は使用しないことに
涼しくてクッション性能もあって大きくて等の条件で探すと
なかなか見つけられず(チョビは広々ベッドが好きなんです

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東洋紡のブレスエアーは
通気性・高反発性・耐久性・清潔性(洗濯性)を兼ね備えた素材で
夏は蒸れにくく、冬は空気層で暖かくて シャワーで丸洗いでき
高反発で体が沈みにくいから腰に負担がかからず、
起き上りや、寝返りがしやすく床ずれ予防にもなるそう!
(床ずれとかは今のチョビには関係ないけど腰に優しそう☆)

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しばらくホリホリチェックをした後 動きが止って
チェック終了かと思いきや~

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思い出したように猛烈なホリホリ再開(笑)
休憩してたのかな ( *´艸`)

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ゼーハーっぷりでホリホリの勢いが伝わると思います
やっとチェック終了のようです

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乗った時とか音が少しするんですが気にならないようだし
乗り心地も悪くない様子 (# ̄ー ̄#)

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旧ベッドの上に置いてみたら高さがありすぎた

旧ベッドのクッション部分は保冷剤を入れなくてもジェル部分が
ひんやりしてるから そのまま部屋に置いて冷え冷えボード代わりに変更

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アゴ乗せの縁も使いやすい高さだし、旧ベッド枠ともサイズぴったり
見た目はアレだけど~( ̄∇ ̄*)ゞ

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NEWベッドにも慣れたかなーと安心した所でチェック再開!
旧ベッド枠との間が気になるようですね(笑)

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合皮のカバーよりはとガーゼバスタオルで巻いてみたら
見た目がさらにアレに~
厚手のリネンとかなら涼しくて気持ちいいかな
探してみよう

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いつもの夜は私たちが眠るまではソファーの上で仮眠してるのに
早速、NEWベッドを使ってました ( ̄∇+ ̄)v

今朝もすんなりベッドでいってらっしゃいされたので
NEWベッドはチョビさまのお気に召したようです

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最近の通勤のお供~
MAN WITH A MISSION×ZEBRAHEAD

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テンション上がりますっ(≧▽≦)
| Item | COM(8) | TB(0) |
2015-06-01 (Mon)
先週の土曜日(5/30)からチョビの朝ご飯を変更しました
これまで⇒朝・夕を手作り食、昼をリナールアクティブ(15g)
5/30から⇒朝もリナールアクティブ(25g)+汁だけスープ、昼・夕は以前と同じ

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先週のレシピから汁だけ取り分けて納豆とアサイーとオリーブオイルを

朝の汁だけスープは夕食用に水分多めで作っておいて汁だけ取り分け
(1日の摂取量で計算してるから 計算が楽なように・笑)
以前のデリスープの時も夕食だけ手作りで朝はオリジンのドライとヨーグルト水でした
体調を崩して一旦、全食ロイヤルカナンの腎臓用療法食になり
その後はドライフードを嫌がるようになって 朝晩2食を手作りに変更

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先週、私が平日休みだった時のチョビ昼寝~♡
暑いからなのかソファーのカバーをズラして寝てます(笑)

昼食も嫌がらずガツガツ食べるようになったのは
数値が安定して食欲も戻ったせいもあると思うんですが
夕食の手作り食がなくなった事に不満だったように見えたので
暫く2食の手作りご飯で信用が戻ったかなーって気もします
(夕食にドライフードを出した時にすごい表情で見られたんですよ!)

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カワイイと親ばか写真を撮ってたら起きて何故か空中に手足を浮かべてた・笑

また信用を無くしたくないので朝のドライフードに
汁だけスープを追加の定食スタイルです(笑)

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甘えたくなったようでソファー下のフロアクッションに降りてきた(* ´艸`)

ドキドキしながら出したチョビ定は あっさり完食!
奥側に置いても 最初はスープを大半飲んでからドライフードを食べて
そして〆に残りのスープという食事スタイルです ( *´艸`)
昼食も嫌がらず食べてるので 暫くこのまま行けそうです

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えーっと。。遠慮なくナデさせて頂きますぅ

最初にドライフードだけを出すと「これだけ?」と言わんばかりに
キョロキョロ探すので 定食スタイルはやめられないかも~
ヨーグルト水は後から歯を磨くのに使うし
ドライフードだけでは自ら水分を取ってくれないからちょうど良いかな

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のけぞってご満悦チョビですが 手が疲れてきました

朝食のリナールアクティブのタンパク質含有量は14%
朝(25g)+昼(15g)+おやつ(5g換算)=45g⇒タンパク質量:6.3g
タンパク質の1kg当りの必要量が2g~3.5gとすると
チョビは7kgなので14g~24.5gですが十分値といわれている
3.06g/kgを採用して21.4gと勝手に私が設定してます

21.4g-6.3g=15.1gが夕食や朝食のトッピングで摂取必要な
タンパク質の値となり、これまでの朝晩2食の手作りご飯よりも
野菜が少なくタンパク質が多くなるよう作らないといけなくなりました

*5/31 豚もも肉と牛すじと大豆のスープ

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豚もも肉・牛すじ・大豆・さつまいも・人参・大根・長芋・きのこペースト(舞茸・椎茸)・もずく・青シソ・クコの実
トッピングはえごま油・アサイー

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これまではお肉や魚が少なく感じていたので(野菜は多かったけど)
食べごたえあるようになったかなー ( *´艸`)
食物繊維も腎臓に良いらしいから野菜が減ったのは気になるケド
要経過観察で調整したいと思います

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昨日の日曜(5/31)は今年初のスイカチョビは小さく5口ダケよ~

朝はドライフードに切替えて二日目の月曜の朝の尿比重値は
これまでの最高値1.028に(基準値は1.015~1.045)
今までの最高値1.023を一気に更新!
前日の日曜もしっかり運動して私たちが休みで寝不足だったしスイカ(計算外)も食べたのに

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この顔を堪能したいから 簡単に手は離しませんよー

最高値は嬉しい反面、やはり計算上での低リン食事での限界があったのかなぁ。。。
チョビがドライアイになって、リンとともに栄養も損失させたご飯を作る事に
不安を感じて、だからといってサプリでビタミン類を補うのもきりがないし
それって結局は手作りご飯の意味が半減すると思い
だったらビタミン類も腎臓に良いというハーブエキスも入っているという事で
選んだリナールアクティブの量を増やそうと朝はドライフードに切替える決心を

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モチロンお終いでーす

チョビのダメージを受けている体に少しでも自然のものを摂らせてあげたい思いと
栄養の損失の将来的な体への影響への不安・・・
栄養素を調べるとわかってくるバランスの大事さ
(カルシウム:リンやマグネシウム:カリウム、塩分不足による心臓への悪影響などなど)

悩んで悩んで悩みまくってる時に(ちょうど体調不良も重なってた)
いつも健康や手作りご飯について等、良いアドバイスをもらっていた
美魔ワンなマリンちゃんのママ、マリンさんがチョビの夢を見たとブログに書いて下さり
嬉しさと張りつめた緊張の解れで朝から号泣しちゃいました( ̄∇ ̄*)ゞ


絶賛、突っ走り中の私を心配して下さってチョビの夢を見たと
マリンさんは書いてくれてましたが
私が強く「マリンさん助けてー」と念じてたからかも(^_^;)
昔の日本人は夢に出た人の方が、夢を見た方を想ってると考えたそうです
マリアちゃんの事で忙しいのに 本当に有難うございました

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「夢に出た人が 夢を見た人を想っている」説だとしたら
マリンさんを強く願っていたのは私じゃなくてチョビ?! ( *´艸`)

そう考えるのもまた楽しいかもー♡
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