チョビびより

11/22の米沢散歩の続きです　（その１はこちら⇒☆）



うこぎソフトクリームを食べた直後ですが～
美味しそうなぬれおかきに惹かれて１本
やまいも入りでモチモチなおかきでした



もう１度 芝生広場で軽く運動したのは
チョビより先輩の優しいコと触れあったりもしました♡



外席でラーメンが食べれるとお店の方に声をかけてもらったので
米沢といえばラーメン！
米沢ラーメン（醤油）と味噌ラーメンで早めのランチ
味は・・観光地っぽいカンジでした



ラーメンの後は～米沢といったらの米沢牛
タレ味と味なし（塩コショウを別添えに）２本を奮発して買っちゃいました(´∀｀*)
焼きあがって「タレ１本と味ナシ１本の方～」と呼ばれたら
焼けるのを待ってる人たちが「味ナシって」とザワついてました（笑）



チョビにはまだ熱いから 先に私たちから
香りだけでもと堪能中なチョビ(* ´艸｀)



大きな口で「あーーん」なチョビ



２個をあっという間に食べちゃったチョビでした＾＾*
残りは私とオットで別にもらった塩コショウをつけながら食べました～



視線の先は米沢牛串（笑）
穏やかな表情に見えるけど、オットの手がチョビの胸を押えてる程グイグイ
お肉へ向かってるチョビ(*￣ｍ￣)



いっぱい食べたから運動してから帰ろうと
車で30分移動して隣の高畠町の安久津八幡神社へ到着
あひる（？）が大声で話しかけられると 同じように大きな声で返してた（爆）
午後になって肌寒くなってきたので チョビはニットを重ね着＾＾*



木道の隙間がチョビの足が落ちちゃう幅であいてて １度落ちたら
過保護№2オットがすぐに抱っこワープしてました
（過保護№1は私でーす・笑）



竪穴式住居に迷わず入ろうとするチョビと 必死に止めるオット(￣∀￣*)
ここへ寄り道したのは芝生広場があるから



小さな丘でも登ってもらいます(´∀｀*)
ちなみに奥にみえる平たい丘にも登りました☆



笑顔でも 走ってるとかでもないけど
この写真、なんか好きです（≧▽≦）
目線の先は多分、登った丘かも（笑）



満喫したねー
お昼寝しながら帰りましょーヾ(o´∀｀o)ﾉ

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チョビの尻尾みたいなススキ＾＾*

先日の３連休の中日（11/22）は山形県米沢市へお散歩へ



松が岬（まつがさき）公園は 上杉藩の米沢城址が明治のはじめに公園となった所だそう
10年以上前に真冬の雪燈籠まつりへ２，３回訪れたことがありますがチョビとは初
お堀と桜も素敵だそうで、来春にも再訪したいな



先ずは上杉神社にお詣り
ワン連れＯＫか私が先に入って社務所で聞こうと思ったら ちょうど神職の方がいらして確認
「抱っこで参拝してもいいでしょうか」の問いに「・・まぁ いいでしょう」との事でした



木彫などがあまりなく金具の装飾の上杉神社はシンプルで落ち着いた雰囲気で
横にまわってみると 奥行があって立派でした
江戸時代屈指の名君とされた上杉鷹山の像もありましたー
「成せばなる、成さねばならぬ何事も、成らぬは人の、なさぬなりけり」の言葉が有名ですねー
伊達政宗生誕の地の碑にテンション上がるオットと早く散歩したいチョビの温度差がスゴかった～（笑）



チョビさん、お待たせ～芝生広場で遊びましょう



待たされた分、嬉しさ倍増だったのかなー(´∀｀*)
久々の良いダッシュ姿♡
後ろの猫ちゃん、塀に上るジャンプ前かな？



正面を見据えて走るチョビ(〃∇〃)
走ったから涙がスゴイけど　カッコイイから大きく載せちゃおー



丘を見つけたら 登らせずにはいられないっ
登った後は 下りダッシュだよねー(*￣ｍ￣)



ピントが顔じゃなくてお腹なのが残念だけど～
もっとダッシュと思ったら『うこぎソフト』という旗が目についたので



すぐ休憩（笑）
武将隊や〇〇レンジャーっぽい方（名前は調べてない）が観光を盛り上げてました～
アイスを堪能してるチョビに武将隊の方々がカワイイと声をかけてくれたけど
チョビはアイスに夢中(* ´艸｀)
うこぎって初めて知ったんですが、食用を兼ねた垣根として上杉の知将「直江兼続公」にて米沢で栽培が始まり
後の米沢藩九代藩主「上杉鷹山公」がウコギの垣根を奨励したとされているそうで
ウコギ科の植物には、タラノキ、コシアブラなど（これは知ってる＆好き）があるそう
味は強いクセはなく抹茶の渋みがないサッパリな感じでした
ミックスソフトにしてチョビには念のためバニラ部分を進呈～



コーンの下を堪能チョビ（アイスなしでコーンのみです）
この日はまだまだお散歩予定だから 大盤振舞いでコーン倍くらい



コーンを嬉しそうに食べてる様子がカワイ過ぎて沢山
食べ終わった直後の顔がツボです

長くなったので続きまーす

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ガイドさんが説明してるのをチラっと聞いてたら



お堀の一部が自然の川を利用してるそうでーす

その先は聞かなかったので、それでどんな効果があるのかは不明デス

*11/22 鱈とサツマイモの卵スープ



馬すじ・鱈・サツマイモ・リンゴ・大根・パプリカ（赤・黄）・長芋・卵・もやし・ペースト（椎茸・もずく）
トッピングは生馬肉・ひきわり納豆・アマニ油



鱈を使った分、リン値の低いリンゴや大根にしたけど
リンが設定値の108％～
尿比重値は大丈夫だから 今のチョビの体調なら110％くらいは許容値なのかな＾＾*

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３連休初日のチョビ散歩は近場で



落葉してる木々も多くなってきたけど 残ってる紅葉が目立って印象的



帽子かぶれば良かったね(*￣m￣)
面白い顔になってる（笑）



住宅地の中の公園をお散歩です



笑顔が少ないけど、クンクンしつつゆっくり歩いて満喫したチョビです



キリリなイケワン顔も撮れてましたー(〃∇〃)
腕の飾り毛、モサモサだからそろそろ切ろうかな



アスファルトの上ばっかりだったし、何となく足が不調そうに感じたから
休憩がでらの抱っこワープ中♡



駐車場へ登る小さな坂道をダッシュしてもらおうと
先に上ってチョビを呼んでるのにガン無視(￣∀￣*)
そのまま進んでも駐車場へは 辿りつけないよー（笑）



撮ってるのに気付いたのか↓急にモデル風



抱っこされてるけどね(* ´艸｀)

３連休最終日の今日は朝から雨でまったりＤＡＹ（私とチョビは）
オットは冬支度（タイヤ交換やストーブ出しとか）に忙しそうですが・笑
連休中日の昨日はお出かけ満喫してきましたっ

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春に腎機能低下がわかってから封印していた手作りジャーキー
（わかさぎorヤゲン軟骨は変らず毎朝１つが続いてます）



先日、久々に作りました
リン値を考えると 以前のように鮭や砂肝、レバー等で作るわけにはいかず
リン値が低い牛すじで作りることに＾＾*



牛すじは脂が多いので 下茹でして冷蔵庫で一晩冷やして
浮いた脂や脂身を取り除いて


こんなに捨てる部分が～

途中で脂を吸い取りながら焼き


まだ沢山の脂がでてきました～

160度のオーブンで40分～



カリカリに出来上がりました
何でも極小ご褒美制のチョビ家なので
夜の歯磨きと、寝る前のトイレ後のご褒美に３欠片/日ずつあげてます



大喜びチョビさん♡

リン含有量が少ない牛すじだし、１日に３欠片だから計算外であげてますが
尿比重値に変動もないから大丈夫そうです



幸せそうなチョビが見れて 私も幸せ(〃∇〃)
小分けに冷凍したから、しばらく楽しめるよ～チョビ

少量だけど～コラーゲンで股関節の軟骨を保護してくれるといいな

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*11/15 手羽先のコラーゲンスープ



馬すじ・手羽先・リンゴ・レンコン・南瓜・パプリカ・ペースト（椎茸・舞茸・もずく）
トッピングは生馬肉・ひきわり納豆・甘麹・味噌・ココナッツオイル



コラーゲンでチョビの股関節も保護してくれて
痛いのが少しでも減りますように♡


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11/7（土）のお散歩日記です
午後からシャンプー日なのでサクっと散歩～



初の公園『岩沼海浜緑地』へ
以前はワンＮＧ公園でしたが、震災後の閉園後に今年4月に再オープンでワンＯＫに♪
北ブロックは2年後のＨ29.4に再オープン予定だそうデス



笑顔じゃないけど、初公園で楽しんでるチョビです
曇りのせいか写真がブレブレ量産！←私の腕のせいか（笑）



細長い公園なので奥へ進みます
お楽しみ（奥の丘）は後にとっておきます(´∀｀*)



「チョビ～お花咲いてるねッ」の言葉で 付き合いが良いチョビは
ちゃんと来てクンクンしてくれます♡



ブルンブルンの時も クン活の時も私を見つめるチョビ(〃∇〃)
（私じゃなくてカメラを?!）



凛々しいお顔
でも実は目前に見える丘（私は楽しみだけど・笑）を見て悩んでるのかも(*￣ｍ￣)



意を決して（大げさ・爆）登頂開始～



登頂成功
頑張ったねーチョビ



丘の上からの景色は 復興に向けて沢山の方々が働いて下さってました



歩きながらも私を見つめるチョビ
（カメラを見てるなんて聞こえませーん・笑）



そんなに広い公園じゃないので運動量は取れないけど
芝生があるし サクっと散歩には良さそうデス☆

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ＢＢＱコーナーもありました



来年、手軽にBBQランチなんていいかも

チョビの寝る前はブラッシング・目薬・歯磨きをして
パジャマに着替えたら「めぐリズムの首肩」を１，２分貼ってがルーティーン



暖かくて気持ち良いのかパッケージを見ると喜び
座っまま大人しく貼ってもらうのを待ちます（笑）

めぐリズムのは使い捨てで手軽なんですが
毎日となるとゴミも増えるし
チョビの後はオットの首に貼ってるんですが
ゆたぽん系のレンジで温めるのでしっかりコリをほぐしたくなり



２年ぶりに小豆カイロを作りました
表がガーゼで裏がパイルのタオルをティッシュケースのように折って脇を縫って
（縫い方がガタガタなのはスルーで・笑）
内袋は晒を袋に縫って、小豆をいれながら（200ｇ位）４分割に縫って完成♪

電子レンジ500Ｗで30秒でほんのり温かい蒸気でぬくぬくです



目薬や軟膏の後で目元がテカテカ
乗せたらイタズラせずに横になってリラックスタイム ( *´艸`)



気に入ってくれたようです♡
めぐリズムより温度が低くできるので安心



冷えたら枕としても使えます(*￣ｍ￣)

小豆カイロは使用後は自然と水分を吸ってくれるので繰り返し使用できるそうですが
４時間は間を開けないといけないそうです
加熱しすぎると焦げたりもするそうなので注意が必要です



天使の寝顔～(〃∇〃)
（親ばかもスルーで・笑）

先日、暖かいしとカイロを使わなかった日の翌朝に
股関節あたりを噛み噛みしてたので
チョビには温めるのはやっぱり効果があるんじゃないかなーと思います
腎臓も温めると良さそうだし



私のはリラックスゆたぽんのスヌーピー（≧▽≦）
寝る前はオットも含め、みんなで肩や腰を温めるお年寄り一家なチョビ家です(* ´艸｀)

気が向いたら私とオット用のアイピローを小豆で作ろうかな～

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*11/8 牡蠣と豆乳の生姜スープ



馬すじ・牡蠣・牛すね肉・大根・長芋・ゴボウ・人参・パプリカ・生姜・ペースト（椎茸・もずく）・豆乳
トッピングは生馬肉・甘麹・味噌・ココナッツオイル



具材だけだと豆乳感が全くないのでスープが入った写真も



牡蠣か豆乳かハッキリしないけど
いつも以上に食後のお皿をずっとペロしてたチョビ(* ´艸｀)
そういう姿は嬉しいですねー♡


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チョビの「できもの」で通院して１週間、昨日（11/14）に通院してきました



写真がブレるほど震えてたチョビです（笑）
その後、耳～デコルテまわりをマッサージしてたらリラックスして眠く♪



今朝のチョビの写真↑です
すっかり赤さも引き、膨らみもなく平になりました＼(^o^)／

診断結果ですが
凍結治療をした日曜（11/8）の翌日の月曜の夜から徐々に赤さが引き始めたので
断言はできないが、悪性のものはこんなに簡単に収縮しないから違うだろうとの事
（凍結治療１回＆抗炎症剤を２種類の治療）
イボというよりも、外的刺激（虫刺されやばい菌）からの炎症だったのではないかと


この週末は雨で出かけられず～先週のお出かけ写真↑デス

悪性の腫瘍じゃないかと狼狽えてしまって大騒ぎしてしましました
みなさんのおかげで、不安な1週間を支えていただきました！！
本当に有難うございます
そして1週間も待てずに記事UPして弱音を吐いちゃって
お騒がせしました


11/10（火）の写真

ちゃんと切除してしっかり検査するのがハッキリするし心配もないのですが
（万が一、悪性のものならばすぐにでも治療した方がいいと思うので）
全身麻酔というリスクと現在の収縮した状況を考えると
獣医さんの見立てどおり、虫刺されや炎症だったのかなと、今となっては思えます
またできものができたり、腫れてくるようならばすぐ通院するよう
毎日しっかり経過観察します！


10/13（金）の写真（フラッシュ撮影だったので目を覆ってます）

今回の事で改めてチョビの存在の大きさを再認識
そして、みなさんとの絆や優しさ、温かさで救われました
何度言っても足りませんが、本当に有難うございました
・・お騒がせしました(^_^;)

チョビは朝晩２回も開催されたパン祭り（＝投薬）が終わっちゃって
残念かも（爆）
食事後に、投薬の準備が遅れるとドアの方に行ってアピールするほどだったし
（まだパンは冷蔵庫なのに・笑）
「パン祭りする？」っていうと喜びの舞でグルグル回ってたから(* ´艸｀)
美味しい事って覚えるの早いですよねー

昨日、通院後すぐにでもUPしたかったんですが
安心して私の気が抜けちゃったみたいで、持病の腱鞘炎（右肘＆手首）が悪化で
PCどころか、手首を動かすのもキツくて～遅くなりましたm(_ _)m

雨の週末ですが夕方にはお散歩できそうな 天気予報
少しでもお散歩できるといいな☆
みなさんも良い週末を

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チョビのイボ（そうであって欲しいからイボと呼びます！）に
沢山の応援コメントを下さって有難うございました
暖かいコメントを何度も読みかえしては『大丈夫』と後押ししてもらって
本当に本当に心強く支えてもらって、助かってます

チョビは痛みや違和感を感じてる様子もなく
本当にウキウキなパン祭り（＝投薬）と過ごしてます♪
凍結療法をして丸１日が経った昨晩は、真っ赤だった色が
ピンクになってきました☆
このまま消滅してくれ、再発もない事を願うばかりです


イボ発見前の ニューアイテムと部屋遊びチョビ記事です
元気さはイボ発見後も一緒ですが＾＾*

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左股関節の軟骨がすり減って痛みを感じているだろうチョビさんに



プレゼント
やはり大事なのは筋肉で関節を補強してあげる！に尽きるのではないかと
そして先日ポチった「ごろ寝マット」が届きました♪


大好きな猫じゃらしで遊びましょう

低反発1cm+高反発3cmの二層構造マットレスで
（サイズは幅60x長さ210x厚み4cm）
低ホルムアルデヒド＆除臭加工、しかも低価格で即決

このように部屋に敷いて、高反発素材のフロアマットも一緒に～



チョビと遊ぶだけ(￣∇￣*)ゞ
室内で日々楽しくできるのが 継続するしチョビも私たちもストレスフリー



足元が柔らかくて不安定だから四肢全部をちゃんと使って
全身運動になる＆柔らかいから膝への負担も軽減るんじゃないか！
という私の思いつきなので、保証はできません（笑）



難易度をあげて、マットの下にクッションを入れて凹凸を出したり
色んなアレンジができるんじゃないかなーっと期待してます♪

使い終わったら丸めて収納可能～
けっこう大きいけど(*￣m￣)



平日の朝・夜散歩はどうしてもアスファルトの上だけになっちゃうし
いつもの部屋遊びが 運動量ＵＰになればいいなー （#￣ー￣#）



ホリホリも力がしっかり入るからイイネ



よくできましたっ

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楽しげなタイトルですが～通院記録デス(^_^;)



下唇の中央が腫れているのに11/4夜に気づきました
前日の写真を見直しても腫れてはいないので 腫れたのは４日
4日に仕事から帰宅した時や一緒に居る時に何度も目ヤニを取ったりして
顔を見てるから、こんなに真っ赤なら気づいても良い気が・・
ちなみに皮膚の表面がイボのように赤く腫れており、口腔内には出ていないよう

夜散歩の時に虫にでも刺されたのかな？と薬を塗ってみましたが
治る気配がないし
何より、チョビが痒がったり痛がったりしないのが気になって今日病院へ



先生の見立てでは腫瘍ができやすい場所ではなく、表面もツルツルしてて違うように感じる
サイズは4×2ミリ
何らかで腫れたのではないか
細胞を取って検査は場所は口なので無麻酔では動いて危険だし
採取場所がたまたま腫瘍とズレて検出されない場合もあるから
もし肥大化するようなら外科手術で切除してしまった方がよいとだろうと

先ずは炎症かイボか腫瘍か未定ですが、その細胞を破壊する凍結療法を
-89℃の液化亜酸化窒素ガスを噴射し、瞬間的に凍結させ
体温で融けたらまた凍結を数回してとしてもらいました



ネオメドロールEE軟膏を３回/日塗り
リレキシペットA錠 300は半粒を２回/日
リマダイルを１回/日

１週間後に通院して経過を看てもらいます
凍結療法は万が一、肥満細胞腫などの悪性腫瘍だったとしても
マイナスにならないと確認してから治療をしてもらいました



帰宅して早速投薬～



途中でパン屋さんでＧＥＴしたロールパンを見せてから撤収し
少量のパンで薬をクルクル巻いて、薬なしパンと交互に食べてもらいました



あまりの勢いで食べる写真は撮れたに入らないものばっかり（笑）



私の膝の上で甘えんぼさん♡



重くなってソファに寝せても甘えんぼさん寝
すっごくカワイイけど、ロールパンを分割して冷凍したいな～
解凍しつつ お薬パンで投薬してあげるからね☆

バナナとササミも買ってきたけど
バナナは薬がバレやすい＆以前の記憶で警戒してるかも
ササミソーセージは大好物で薬がバレないけど リン値が気になるから最後の手段！



どうか どうか どうか ただのイボかなんかであって下さい
悪性腫瘍なんかじゃありませんように
万が一、そうであったなら私に下さい
祈るしかありませんが４日の夜から不安で仕方ないです
先ずは１週間後に通院するまでに、小さくなってくれていますように



先週受けた血液検査結果です
腎臓・肝臓も含め全部の項目で基準値内
追加で甲状腺の値も調べ、それもＯＫ



白血球・ヘマトクリット・血小板などの値も全てＯＫ

詳細な血液検査をちょうどした時で安心感もＵＰ
きっと大丈夫だと信じたいです！

ドライアイの調子はここ数日、快調です
新しい点眼が合ってて、目元＆リンパマッサージをマメにしてるからだといーな

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血液検査項目の説明です



scanせずカメラで撮ったから見ずらい(^_^;)



〆はズラ寝チョビで（笑）

11/3のホットストーンセラピー＆バランスボール講座の続きです
前編はこちら⇒☆



この日は左股関節の調子が良かったので 大きいバランスボールにも乗りました
（低いバランスボールより難しくなります）
相変わらずウマウマ大作戦で(*￣ｍ￣)



左足もしっかり踏ん張れてるので バランスボールがしっかり凹んでます！
恐るべしウマウマパワー（笑）



先生が手を離しても グラグラせず立ってます！！！
感動しても良い場面ですが～ウマウマパワーでみんな大笑い(￣∀￣*)



ウマウマ大作戦の難点は どんどん前に来ちゃう事



さすがに疲れたようですね（笑）
よく頑張りました



最初と同じようにホットストーンでほぐして
私たちの手をペロしてリラックスしながらしてもらってます(* ´艸｀)



首＆肩まわりはだいぶ凝ってるようで この↑お顔～
気持ち良さそう♡

マッサージ中にチョビが落ち着くように私が話しかけて気を逸らす作戦で
真っ直ぐ私を見つめて話を聞いてるチョビに先生がスゴイと褒めて下さって
嬉しかったです(´∀｀*)



マッサージ後は股関節の動きも左右とも良好
触られるのも怖がって嫌だったけど、それも無しでした
左の股関節の痛みがなくなったわけではなく、マッサージで温まって動きがスムーズになったか
サプリの量を増やしたので痛みが減ったか
前回は大きな低気圧の時だったので、そのせいで体調不良だったのかもと
色々考えられますが、とにかくこの日は絶好調



ドライアイが楽になるようにと 目元＆首のリンパが流れるようマッサージもしてもらい
目元がスッキリになった気がします(*≧∪≦)



先生にお礼のベローンチュウ
次回は来春に開講予定だそうなので それまで維持以上の
元気復活なチョビを目指して頑張りたいと思います←ヤル気まんまん（笑）
先生のブログはこちら⇒ドッグアロマセラピー日和



頑張ったチョビへ この日のメニューに今シーズン初の牡蠣を進呈
（小さい牡蠣（5g）を茹でて小さくカット）
おかわりあげたいけど リン値を考えると おかわり無しでーす
また今度ね

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11/3に３回目のホットストーンセラピー＆フィジカルトレーニングを受講してきました
１回目はこちら⇒☆
２回目はこちら⇒☆



先ずはハーブ液で温めたホットストーンでほぐします



ほぐれた所で低い方のバランスボールに乗ってトレーニング



やはり左足に体重があまり乗ってません
が！前回よりだいぶ調子が良さそう



先生がチョビの足を正しい位置に整えて
（つい楽な姿勢で暮らしてしまうから、この姿勢が正しいと覚えるようにだそう）
その間は気を紛らす作戦でオットが話しかけてました(* ´艸｀)



いったん休憩でご褒美～
の間に



足の調子が良いからと先生がバランスボールに空気追加
（難易度が上がります）



左足もしっかり着いてます



可愛いお顔で頑張ってます(〃∇〃)←親ばか



地味に見えますが、グラグラせずに乗ってるのは結構筋力を使ってるハズ
助けを求めてるような表情～でいったん休憩



次はチョビの食い意地を利用してウマウマ大作戦（爆）
しっかり四肢に力が入ってて 大笑いです(^_^;)



真剣な顔(*￣ｍ￣)
さっきの私に甘えてた顔との差が（笑）


何で笑ってるって・・ チョビ、その食欲いっぱいで元気な姿大好きよ♡

疲れてとかで左足がズレて転落しないよう先生が手を添えてますが
自力で立ってます

まだトレーニングを頑張ったチョビなので～続きます

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日増しに朝晩の冷え込みが強くなってきているチョビ家地方
朝んぽといっても主にトイレがメインで時間は短いんですが
６時前に出るので、もう１０度を下回る日も多く



寝起きから30分くらいしか経ってないから気温差で
心臓に負担がかかるんじゃないかと心配で
過保護な親ばかです（￣∇￣*）ゞ
これまでは軽いアウターを重ね着させてましたが

パジャマを脱いで、服を着てからアウターの重ね着で
帰宅すると、お留守番仕様で服は脱ぐので
何度も着脱で可哀相だなー



という事で
RADICAさんでモコモコな服をＧＥＴ
「プレサーモＣ３１」という加工をしていて
熱い時は繊維に溶け込んだカプセルが熱を吸収し
寒くなると放熱して３１度を保とうとしてくれるそう！

洗い替えに別デザインもＧＥＴ
欲を言えばシンプルなデザインが好みですが
この際、機能重視で
ついでに初マナーベルトも買ってみました
マナーベルト服は持ってるんですが（←ほとんど使ったことがないけど）ベルトタイプも用意してみました



ダックスサイズが小さくて、背丈合わせで大きなのを購入してみたら
手足が長すぎ（笑）
３回まくって（つまり袖を全部まくりあげてます）着るしかない状態(*￣ｍ￣)
・・・縫わないと



真冬になったら重ね着に戻っちゃうけど
それまでの間は少し着脱が減って チョビも楽チンかな



後ろ姿から楽しいなー(* ´艸｀)

オッサン顔なチョビにラブリーなデザインのアンバランスで
私も暫く笑える日々です ( *´艸`)
そして そんなチョビと外出するのは朝んぽ担当のオット（笑）



来年の年賀状にも使えそう（*￣m￣)

もちろんチョビにはカッコイイって言ってるから 楽しんでるのは内緒ですよー

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