チョビびより

お気に入りな木製インテリアスタンドのショップ
『キヲク』さんにチョビをオーダーする機会があり
飛行犬verで作って頂きました（*´∀｀*）





組み立て前です
この収納スタイルもお気に入りです





好物な林檎モチーフにチョビの名前入り♪
木製フレームにガラスが入っていて素敵なんです





チョビも興味津々（*´∀｀*）





ガラス越しのチョビが可愛いくて
何枚も撮っちゃった～♡
チョビのキュートな唇がアップに





組み立てました
芝生があるのでより飛行犬感が出てますよね





力いっぱいダッシュしてる時の
躍動感いっぱいな尻尾も再現されてます





リンゴと一緒に飾ってまーす
チョビ関連の宝物がどんどん増えて幸せ





届いたのが５月なので
６月に飾る紫陽花もＧＥＴです
カタツムリが居るのわかりますか？(*^-^*)





しっかり確認したかな、チョビ(*´艸`)
口角が上がってるのもポイントです

キヲクさんのショップはこちら⇒☆です

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２つ前の記事「３チョビがやってきた♡」に
写真を追加しました(*^-^*)
チビロクさんとロクだるまさんとの集合写真です♡
見て下さると嬉しいです♪
　リンクはこちら⇒☆
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快適なベッドをと目論んで購入したＮクールグッズは
チョビのお留守番には不評だったので





薄手のリネンのバスタオルを購入してみました
サラサラで心地よい手触りです





お留守番明けのチョビを確認したところ
リネンバスタオルを外そうとした形跡ゼロ





前は↑のようにベッドから出さなくても
ホリホリして挟み込んだマットを
引っ張り出してました
結構な力が要るのにスゴイなーチョビ♡





よく眠れたそうです（*´∀｀*）
リネンで正解だったみたい
すぐ、洗い替え用にもう１枚、注文するねー
前回で学習した私です(*´艸`)
書いててふと思ったんですけど・・
薄すぎてまさか気づいてないんじゃないよね、チョビ





先日、オットが午後早め帰宅した時に
チョビは熟睡中で
部屋をお留守番スタイルから戻すのに
ローテーブルを移動してもチョビは眠くて
ベッドにおケツだけ乗せたまま
お昼寝続行したらしいです





暫くしてからベッドも片付けたけど
ほぼその場所でお昼寝続行





防水シートを外したら移動はしたけど
オットの胡坐におケツだけちょこんと乗せて
お昼寝（お夕寝）続行したと
自慢写真がLINEで届きました
羨ましくなんか・・あるーーー





Ｎクールたちもお留守番以外では使ってくれてます
ゴロンと寝た所にあったらそのまま的なカンジですが





前記事から部屋（ベッド）の写真ばかりが続いてるので
チョビの土手散歩写真を
お出掛けした散歩ではトイレをしなくなったチョビですが
自宅敷地と裏の土手ではトイレをしてるので
チョビにとっては土手も自宅敷地なのかも(*´艸`)





お昼寝から起きたらドア前の柵ギリギリに
今日も陣取って待っててくれてるんだろうな♡
と仕事中に思えるので、何気なく佇んでいる写真も
ニマニマが止まらないショットです

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６月末頃にお留守番のベッドに入るのを
嫌がるようになって、理由を考えたら
エアコンの効いた部屋にいるけどベッドに
バスタオルを敷いているのが熱が籠って不快なのかもと




Ｎクール商品を色々買いました
↑は「極冷」なＮクールでセカンドベッド用





↑は普通のＮクールで枕付き





すっぽり良い塩梅っぽく背もたれにしてるけど
・・・枕ですよー(*´艸`)





Ｎクールの極冷のマットはバスタオルの代わりに
ベッドに敷いて～快適なお留守番スタイルの完成♪



帰宅時は入口で待っててくれる事が多いです♡

↑地震を考慮してローテーブル下にベッドを入れて
上からバスタオルで覆って
向かい側のローテーブルはエアコンの風が直に来るから
そこで寝て冷えすぎないように置いてます
嘔吐対策でラグの上に防水シート





本宅（向かって右のメインベッド）の向かい側の
ローテーブル下は今回購入したＮクール極のベッドを
別宅として設置





滅多にこんなこと↑は無いんですが
帰宅したら部屋が荒れてました(￣∀￣*)

チョビはＮクール極冷マットを押しのけて奥でお昼寝





完全にＮクールマットを避けてますよねー
たまたまかな？と思ったんですが





別な日にはとうとうＮクール極冷マットをベッドから
入口右手にある柵の押え＆飛び越え防止に置いてる
スツール下に押し込んでました！





ベッドにＮクールマットはチョビは嫌なんだなーと
しっかり伝わりましたよー
近くのお店に極冷マットが１枚しか在庫がなくて
オットが高速道路を使って違う店舗に、もう１枚を
慌てて買いに行ったけど、些細な事だよー（笑）
完全に嫌ではなくて、一緒に居る時には時々使ってくれてます

接触冷感は毛が多いとひんやり感じないのかな？
むしろ寝てるとこれも熱が籠っちゃうのかも
チョビの好みの問題なだけかもですが
お留守番時、以外で使ってます（￣▽￣*）

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じゃじゃーーーんっ


Akiさんから写真をお借りしました

羊毛３チョビがチョビ家にやってきました
右からパピー時代、ハイシニア時代、そしてハイシニアなチョビだるま♡
チョビのクリクリの目も眉毛の絶妙に素敵な配置も
耳のピンっと立ってる所もハイシニアになって柔和になった顔立ちも
フサフサな胸毛も挙げ出したらキリがない位、チョビです


Akiさんから写真をお借りしました

そして～チョビ自慢の尻尾もリアルな再現
そしてそして～パピー時代のネジネジ尻尾も再現



Akiさんから写真をお借りしました

正面はラブリーで横顔キリリな所も再現してくださってます
服はボーダー＆迷彩柄と羊毛で難しい柄も流石Akiさんという出来栄え



Akiさんから写真をお借りしました

チョビだるまは上目遣いがキュートすぎて
何でも貢いじゃいそーです（*´∀｀*）


Akiさんから写真をお借りしました

リアルなリンゴも～
真っ赤じゃない所がリアルですよねっ
左の１口齧ってるリンゴを選びました☆



Akiさんから写真をお借りしました

そしてキュウリもリアルですよね♪
下側の少し曲がっている方を選びました



Akiさんから写真をお借りしました

ラストはサツマイモ＆焼き芋
サツマイモの凸凹した所も焼き芋の美味しそうな断面もリアル！！
スペースの関係で焼き芋は半分だけにしました




ファーマー３チョビ完成
当初はティピーのミニチュアとかを買ってアウトドアな雰囲気に
飾ろうと思ってましたが
あまりに野菜たちが美味しそうでファーマーに変更





ニマニマしつつ飾っていたらチョビが何か察知したのか
お昼寝から起きてきた




抱っこして見せてあげたら
似てると自分でも思ったのか凝視してました
野菜たちを美味しそうと見てたのかも(*´艸`)





左右のチョビを入れ替えたり、野菜の配置を変えたりと
色々してたけど、チョビがヤキモチなのか
ボクを構ってと何度も来る度に中断～
一旦、手を止めてチョビを撫でて暫くすると
寝るのでまた作業に戻ると起きて作業を止めさせるという
可愛い可愛いチョビでした(*^-^*)





本家チョビが嫉妬する位、素敵な３チョビを作って下さったのは
『今日も明日も明後日も』のAkiさんです☆
ブログはこちら⇒☆です

以前のダンディーなクマさんもAkiさんの作品です♪
その時もチョビってば嫉妬してたなぁ♡

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Akiさんからマルセイバターケーキくるみも頂きました♪
バタークッキーは食べた事あるけど、バターケーキは初♪♪
美味しかったです(*^-^*)
ご馳走サマでした

（7/29追記）



AkiさんがUPされてた集合写真を欲しくてお願いしちゃいました♡
チビロクさんとロクだるまさんとウマウマたち
シニアチョビとチビロクさん、手を繋いでます♪





衝撃（笑劇？！）のリンゴの齧り跡は～
チョビだるまなのか、ロクだるまさんなのか(*´艸`)
右下写真でチョビだるまが何か言いたげですが
真相はAkiさんブログ『今日も明日も明後日も』で

タイトルのままなんですが
経緯から

7/7（金）に元気に17回目のウチのコ記念日を迎えられて
嬉しく思っていた、休み明けの7/10（月）

私が帰宅する頃は起きて夕飯も済ませてるチョビですが
この日はお夕寝が長引いて眠っていました
いつもと違うとしたらこれ位



写真は内容とは無関係な7/15のお夕寝チョビ①

チョビは直ぐに目を覚ましたけど、寝起きだからか
部屋をダッシュするいつもの歓迎はなく
全身で私の手を押さえてペロでおかえりをしてくれました

お夕飯、その後のスイカでの投薬も済ませて
しっかり立ってたし、どこか痛がる様子も感じませんでした



7/15のお夕寝チョビ②　ベッドは掛布団じゃないですよー


が、投薬後５分も経ってないタイミングで
チョビの歩く様子が変になってきて
最終的に腰からストンと落ちる様に座り込んで
自力で立ち上がれないようで困惑した表情で私を見上げるチョビ



7/16のお夜寝チョビ①

オットと15分くらい、撫でつつ様子を見ていたら
トイレに行きたいようで立とうとするから
手で腰を支えて部屋のトイレまで付き添い（1ｍも離れてない）

オットに支えるのを交換してもらっている間に
急いで以前購入した歩行補助用ハーネスを出して
チョビに装着したら、上手に大ちゃんしてくれました

立って歩くことはできるようになったし
痛そうにはしていないけど、明らかにヨロヨロしてて
ヘルニアではないかと疑いました



7/16のお夜寝チョビ②

かかりつけ医は営業終了している時間だし
夜間救急は車で１時間かかるので
お散歩でも長時間の車移動を避けているこの頃では
チョビに余計に負担じゃないかと悩み

悪化するようなら夜中でも夜間救急に行こうと
なるべく歩かせないよう、安静にさせつつ様子見に



7/16の朝寝で安眠妨害されてるチョビ①

翌火曜日はかかりつけ医が休診日で
車で30分強のところに、火曜に診察している病院はあり
何度かお世話になったことがある病院ですが
先生が何人ものローテーションのシステムな所で
できれば、かかりつけ医に診てもらいたいのが本音・・



7/16の朝寝で安眠妨害されてるチョビ②

チョビの様子もヨロヨロ歩きから改善（？）され
たどたどしい歩きになり
左足が斜めに内側に入り過ぎているのが心配だけど
片足ずつ確認するとしっかり私の手を押し返す力はあって
少し改善の方向ではあったので

オットが１日チョビと一緒にいて
悪化するようならすぐ、その病院へ連れていくけど
大丈夫そうなら翌水曜日にかかりつけ医へ行くことにしました

7/11（火）夜に私が帰宅すると元気なチョビが出迎えてくれたけど
たどたどしいから、もう少し良くなって
でも、やっぱり歩き方に違和感がある位に
部屋を走ろうとしたりするチョビを止めるのが大変



7/16の朝寝で安眠妨害されてるチョビ③

7/12（水）朝イチでオットとチョビで通院
足を触診して、反応を見てくれて
左足の戻りが少し遅いけど、両足とも反応があるから
ヘルニアの可能性は無い、腰もしっかりしてるから
レントゲンも不要との診断

体重はまた増えて7.3kg（犬生でMAXかも）←7/19に7.15kgに
体温が39℃で少し高めだけど、気温が高い影響もあるそう
平熱は38℃～39℃
一時的に痛めたのではないかということで
注射（抗生剤・解熱剤・水分）と腰にレーザー治療





投薬（ビクタスSS）は翌日から１錠/日を６日間

膵炎などのいつもの投薬は夜ですが
今回の薬は朝なので、スイカGETチャンスが
増えたチョビです
投薬は終えたけどスイカだけ『おめざ』として終了せずあげてます♡

通院した7/12（水）の夜には、左足に違和感があるけど
部屋を走る位には復活していて、
その後もどんどん回復してくれて
7/18（火）に６日間の投薬終了し
その後、２日経過したけど体調に変化なく
部屋をダッシュしたりするし、左足の不自然さも目立たなくなり
治ったようです
安心しました




治ってから再現写真↑をお願いして撮りました
２回目のサマーカット後でーす
買っておいて良かった、介護用ハーネス
2021/4に買って、今回初の使用でした
もう使用することが無いのが一番だけど、備えあればですよね

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ウチのコ記念日にきゅうりを食べるチョビを撮ったら




思った以上に





きゅうりラブ♡なチョビばかり撮れたから





１枚だけ写真採用は勿体なかったので





１つの記事に（*´∀｀*）






口の中にきゅうりが全部入ってても





視線は外さない男、チョビ(*´艸`)
そしてキュウリの残りを横目でチェック～





躍動感いっぱい





この写真はホラー顔じゃなくて、少し可愛い
きゅうりスティック３本目だから、少し落ち着いてきた？





きゅうりが無くなって驚愕中(*´艸`)
食べたのはチョビだよ(笑)

普段はおっとり優しいチョビですが
ウマウマが絡むと激しめです～
たまに指に歯が当たる時もあって「ピラニア食べ」と呼んでます

でも「痛い～」と言うと、気にして少し優しく食べてくれるチョビです

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7/9（日） ２１時過ぎのイビキ寝チョビ♡
気配で気づいて起きたと焦ったら
鼻でフっと笑ってから パタンと寝た（￣▽￣*）

ビフォー（5/13）のチョビはフサフサ





モサモサ？(￣▽￣;)





指も第１関節まで↓モフモフ入りました





5/14（日）犬生初のサマーカット





桃尻は２回目(*´艸`)
白髪が目立つ～
前回の桃尻チョビは2012年12月～約11年前！
写真を見返してみたら若かった(*´艸`)





アフター（カット後）の長さは第１関節の半分くらいまで





毛足が短くなったからクリーム色が際立ちました





手触りが極上です
これまではフワッフワでしたが
今回は毛が短いから撫で進める時に
毛の戻りが早くて気持ち良い





カットしてから暑い日も多いし
梅雨で蒸し蒸し暑い日もあったけど
今の所、元気をキープできているのは
サマーカットしたからかも





顔周りや耳毛はそのままなので
同時に見ると違和感が(*´艸`)

明日はシャンプーDAY～
またカットしてもらおうねチョビ





蒸し暑いと体調を崩して膵炎を再発するイメージなので
年中、部屋を快適温度に保っているせいか
換毛期がどんどん曖昧になってしまったチョビを
強制的に薄毛（なんか表現が違う？笑）に




今日（7/15）のチョビ
ウェーブが出てくる位、また伸びてます
今日はフワフワの手触りを楽しいで～
明日はまた短くなった手触りを満喫しまーす(*^-^*)

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2012年12月のおかっぱカットのチョビ




若い！！！
可愛いなぁ（*´∀｀*）





おケツショットはないけど、桃尻カットされてます(*´艸`)
おかっぱチョビは違和感があって、この時だけだったなー
懐かしい

7/9（日）朝食後の朝寝から10時すぎに
チョビが目を覚ましたのでお散歩へ





紫陽花祭が先週で終わって、通行規制がなくなり
やっと車で上まで行けるから、いつもの城址公園へ来れました





木陰まで抱っこワープ中に紫陽花と撮ったら
こんなギロリ眼されちゃった～（￣▽￣*）
お散歩ですよね、すみません





緩い坂道をクン活しながら登ってます（*´∀｀*）
紫陽花には目もくれてないけど(笑)





紫陽花は見頃は少し過ぎてたけど
人出も減ってたからゆっくりお散歩できました





急坂な坂を登った所に上の駐車場があるんですが
登ってる途中からチョビはソワソワしてて
久々のこの公園に嬉しそうでした
GPS機能つき?!って感じる事ないですか？





お散歩開始５分～木陰だけの散歩だけど
暑くなる前に、帰るよーーー
抱っこワープついでにまた撮影♡
ギャラ無しなのにペロンってしてた(*´艸`)





珍しく正面を見てくれた
と思ったら～左目で余所見してる（￣▽￣*）





真っ白な紫陽花とも撮ったら
もう眠かったみたい
車に戻ってリンゴアイス食べよう





頭も顔も花粉まみれになってて逆毛で取ったら
鳥の巣みたいになったチョビ

ウチのコ記念の３連休、１日でもお出かけできて
良かった～(*^-^*)

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チョビとの家族記念日に沢山の
お祝いメッセージを有難うございました
チョビにだけではなく私たちへの温かい言葉に
励まされました(*^-^*)





特別ウマウマは今回スルーされたチョビですが
約束どおり、夕飯にお野菜多めにプラスしました





そしてチョビへのプレゼントは
『洋風お弁当セット』です
和風のはおにぎりとかで可愛くて悩みましたー





おもちゃでは殆ど遊ばなくなったけど
あまりの可愛さに写真撮影だけでもいいかと
これにしちゃった（*´∀｀*）
一応、知育玩具だしぃ～





そう思っていたんですけど
チョビは興味深々（*´∀｀*）





知育玩具だからウマウマを各所に隠せるけど





今回はそのままで噛み噛みしたり






エビフライを咥えて走り去ったり
ほんの少しだけだったけど
オモチャで遊ぶチョビに嬉しくなりました
興味を持てる＝気持ちが若いハズ♡



撮影終わらないかなーって表情してる(*´艸`)


家族記念日の7/7（金）から３連休にしてたけど
7日8日ともチョビは食事以外ではほぼ眠っていたので
まったり過ごして今日の9日（日）は近場へサクっとお散歩へ
お散歩の様子は次回～





オットの買い物中、戻り待ちなチョビ
お散歩後は車内で眠ってることも増えましたが
今日は何度もズリ落ちては登って外を見て待ってました

チョビのペースでゆっくり18年目も過ごしていきたいと思います

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鼻が曲がってるよーチョビ(笑)

チョビに特別ウマウマはありませんでしたが
私とオットはチョビ県のクラフトジン欅で乾杯～
お試し用サイズにしてみたけど大きいのでよかった～
スッキリして美味しかったです

2023年7月7日、チョビと家族になって
18年目突入しました




今日はお休みを取ってチョビと一緒♡
記念日フォトを撮ろうと準備してたけど
眠かったようで昼過ぎまで熟睡で諦めました

17歳3か月、先日の血液検査結果はほぼ良好だし
2ヵ月前には元気なダッシュを沢山見せてくれました♡

食べムラも落ち着いて体重も減量を考える位に戻り
先日は久々な「お腹が空きました」アピールも出ました
真顔で鼻が付く位の至近距離での力強い「お手」が
ご飯請求アピール♡





起きた合間に撮れた今日のチョビの写真たち♡

膵炎の薬は欠かせないし
鼻水（アレルギー）や咳止め薬も服用中ですし
咳止め薬だけ、落ち着いてるので2ヵ月お休み中☆

食事制限（膵臓と腎臓を考慮）もありますが
制限内でスイカやキュウリ、トマト、レタス、
焼き芋やササミを楽しんでくれてます
スイカ・焼き芋・ササミは投薬でだけど





お散歩時間がだいぶ減って１年以上になり
筋力が低下したのか、部屋で遊んでいると
後ろ脚の踏ん張りが効かずよろける時も多々ですが
よろけても衰えを実感させないよう、ノーリアクション
もしくは「私がぶつかったね、ごめんねー」と絶賛誤魔化し中

きっと17歳なりでは元気だと信じて
チョビの変化に柔軟に、前向きについていこうと
思っています






チョビに出会えて知ったり学んだことや
愛おしいと守りたいと感じる気持ちと
チョビの優しい包容力やイジケちゃう可愛らしい所に
意外とズル賢くフェイントやギャラの２重請求を画策したり
手におやつを隠して「どっちだ」ゲームでは
ほぼ右手ばかり選ぶ 単純 素直なところ(*´艸`)





咳込んでる時に「大丈夫」と声をかけながら背を撫でると
早く咳が止まるから、信頼してくれてるんだと実感したり
酷い腹痛の時も私を信じて痛むお腹を我慢して
撫でさせてくれたり





お留守番前に「ぐっすり寝て、夜に元気で会おうね」と
毎朝チョビに伝えてるんですが、それを守ってるかのように
もう１つは「寝るコは長生き」です♡
帰宅すると、部屋中をダッシュというか
飛ぶように駆けたり、私にジャンプしつつの
お帰りのチューをしてくれたりと元気MAXで出迎えてくれます





チョビの全てが私たちを満たしてくれます
白眼やホラー顔で寝ていても
チョビならげっぷもおならも愛おしい

チョビが居るからこそのブログを通して知り合えた方々
などなど挙げればキリがない程に
チョビからの宝物な時間に溢れている17年間





あっという間のような、とても長い長い時間のような
不思議なカンジ
チョビと家族になる前の日々は思い出せないから
チョビはもっともっと長生きしてくれないと困るんだからね






もっともっと長生きしたいなと思ってくれるよう
幸せや楽しいや美味しいを欠かさないからね♡
一緒にゆっくりゆーっくり日々を楽しんでいこうね
穏やかで心地よい日々を一緒に重ねていこうね
大切な大切な 愛おしいチョビ




健やかで優しさに包まれた時間が
少しでも長く長く長く、続きますように

あ、でもウマウマは特別なのは無しです～
せっかく好調だからね
お夕飯にキュウリかトマトかレタスを
少しだけ多めに追加するね

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5/13（土）のお散歩写真ラストです





ツツジの土手を沢山ダッシュしてくれましたが
写真を見たら顔が疲れてた！





一気に走りすぎるのも反動での不調が怖いので
抱っこストップです





ツツジの甘い香りでもしてかな(*´艸`)





おすまし顔してますが





正面では疲れが思いっきり出てる
30分強、しかも沢山ダッシュしたお散歩は
久々だったもんね






帰ってお昼寝しよー
カッコいいダッシュ姿を有難う、チョビ





もう眠いね～お疲れ様




別日のお夜寝チョビ
私の座ってた座椅子とテーブルの間に
何歩も歩く寝返りで移動♡

食べムラが無くなり、食欲が安定してきたのは
体調が良いというのが一番の理由だと思うんですが




少しでも身動ぎしたらチョビの
安眠妨害になっちゃうから
せっかく隣に移動してくれたけど少し離れます

年々甘えっこになってるチョビは食事中
スプーンで「あーーん」する事が多いんですが
そのスプーンに着いたフードを食べ取ってくれる時に




私が離れた事に気づかず熟睡
控え目な甘え方が かわい過ぎるっ

「助かる～チョビ有難う♡」と言う度に
明らかに勢いが増してスプーンの裏や
器の隅に残ってる分まで頑張って舐め取ってくれます

最近の食事中は「すごい・早い・カッコイイ・上手」等の
ほかに「助かる～」が追加されてるチョビ家です
そして「助かる～有難う♡」でどんどん食べ進めてくれちゃうチョビです

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７月に入りましたねー
今日は日差しはなかったけど、蒸し暑くて
チョビの散歩は１分～
ドライブしてアイスを食べて帰ってきました

５月の写真がもう少し残ってますが体調記録を先に～
**********************************************************

6/17（土）夜にチョビの左目の黒目の外側が






縦に赤くなっている所を発見



部屋遊び中に思いついて撮ったからハーハーしてる


右目は何ともなくＯＫ

翌日6/18（日）には赤が引いて
白っぽくなってきました



部屋に入ったらこんな危険な状態でうたた寝してた
オットの足をガッツリ掴んで動かないようにしてから起こしました


6/18に通院しようかと思ったけど
チョビが痛がったり、気にしたり
目ヤニが出てる事もなかったので
日曜日は病院が午前中のみで混んでいそうなのと
30℃超の暑い日だったので






翌々日の6/19（月）に通院
処方された目薬を撮影しようとしたら
ウマウマと勘違いしたのか
グイグイ＆寄り目で凝視なチョビ(*´艸`)






ウマウマじゃなくてガッカリしたかな～（笑）
処方された目薬は「ティアローズ」
１日２回、左目だけ白内障の目薬を止めてこちらを

診察結果は網膜検査異常なし、眼圧も正常値（＝緑内障もなし）
原因は不明だけど目の中で出血、治るまで目薬治療



6/19，赤から、黄色～白になってました


せっかく通院したので、健康診断をお願いしました
心音、肺の音は異常なし
血液検査はGPTが17～78が正常範囲のところ108で
Cl（クロール）が102～117のところ95





どちらも気にしなくても大丈夫な範囲との事でした
年齢なりでなんでしょうが
血液検査結果が先生的にだいぶ良かったようで
興奮気味に褒められたそうです





年齢を考えたら全項目クリアはできなくても
上手に付き合って元気に過ごしていける範囲なら
良しと大らかに捉えていきます

体重はなんと7.2kg
食べムラを考慮して食べる時に少し多めに出していたのに
全食事ともちゃんと食べる日が続いて増えちゃいました(笑)
元気な証拠で嬉しいけど、200ｇ位落とす方向です
１週間経過の6/26は7.15kgでマイナス0.15kg
ゆっくり１か月かけて7.0kgを目指します

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