チョビびより
2006年4月5日生まれのデカＭダックス♂（ブラタンロングコート・飼い主称イケワン）との日々などを綴っています♪
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2013-09-07 (Sat)
今日もオットが仕事の週末でした～
自宅近所や裏の土手（雨が降ってまた解禁☆）を午前午後に散歩
空き時間に買ったままだった↓を出してきました
ラジャー
まずはキヌアを炊きましょう
①キヌアの倍量強の水で中火でコトコト
②水分が足りなかったら水を足して20分くらい煮て
③蓋をして10分以上、蒸して
④出来上がり
レバーペースト・黒すり胡麻・キヌア・片栗粉・上新粉
バナナ・高きび粉・オートミール・ヨーグルト
２種類のクッキー生地を作りました
余熱した180度のオーブンで20分で焼き上がり
２つ目のクッキーを食べようとした時に事件が
下側写真↑でわかるように、ヨシの前に食べられちゃいました(￣∀￣*)
お行儀悪いぞ、チョビ
反省の気配ゼロです(*￣m￣)
クッキーの色味は美味しくなさそうですが～
確かに２枚目のクッキーは焼き立てでバナナの香りいっぱい！
気に入ったんだねー(* ´艸｀) ←甘い
明日から１泊でお出かけしてきまーーーす
みなさんも楽しい週末を～
キヌアは通常の精白米と比べ低い炭水化物（糖質）で、同等のエネルギーに対して、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄、を含む。また、体内で合成できず栄養分として摂取しなければならない必須アミノ酸のバランス（アミノ酸スコア85）も牛乳に匹敵するほど良質
高きびは食物繊維は白米の20倍、 鉄は10倍でカラダイキイキ。
食物繊維・マグネシウムや鉄分が多く、便秘や貧血を防いでキレイな肌を作ってくれます。また必須アミノ酸（たんぱく質）がバランスよく含まれ微量栄養素の宝庫です。糖や脂肪をエネルギーに変換する為に欠かせないビタミンＢ群も多い
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今日のヒトごはんにもキヌアを使いました
お供は久保田 紅寿で（≧ｍ≦）
自宅近所や裏の土手（雨が降ってまた解禁☆）を午前午後に散歩
空き時間に買ったままだった↓を出してきました
ラジャー
まずはキヌアを炊きましょう
①キヌアの倍量強の水で中火でコトコト
②水分が足りなかったら水を足して20分くらい煮て
③蓋をして10分以上、蒸して
④出来上がり
レバーペースト・黒すり胡麻・キヌア・片栗粉・上新粉
バナナ・高きび粉・オートミール・ヨーグルト
２種類のクッキー生地を作りました
余熱した180度のオーブンで20分で焼き上がり
２つ目のクッキーを食べようとした時に事件が
下側写真↑でわかるように、ヨシの前に食べられちゃいました(￣∀￣*)
お行儀悪いぞ、チョビ
反省の気配ゼロです(*￣m￣)
クッキーの色味は美味しくなさそうですが～
確かに２枚目のクッキーは焼き立てでバナナの香りいっぱい！
気に入ったんだねー(* ´艸｀) ←甘い
明日から１泊でお出かけしてきまーーーす
みなさんも楽しい週末を～
キヌアは通常の精白米と比べ低い炭水化物（糖質）で、同等のエネルギーに対して、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍のマグネシウム、7倍のリン、8倍の鉄、を含む。また、体内で合成できず栄養分として摂取しなければならない必須アミノ酸のバランス（アミノ酸スコア85）も牛乳に匹敵するほど良質
高きびは食物繊維は白米の20倍、 鉄は10倍でカラダイキイキ。
食物繊維・マグネシウムや鉄分が多く、便秘や貧血を防いでキレイな肌を作ってくれます。また必須アミノ酸（たんぱく質）がバランスよく含まれ微量栄養素の宝庫です。糖や脂肪をエネルギーに変換する為に欠かせないビタミンＢ群も多い
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今日のヒトごはんにもキヌアを使いました
お供は久保田 紅寿で（≧ｍ≦）
コメント
またまた すごいですね〜
いつも わくわく レシピを 拝見させて いただいてるのに
のんさま へ 作ってあげる日は まったく 来ずっ…
見つめる チョビちゃんの お目目が 寄っちゃってて
良い香り おいしいお味が 伝わってきます！
企画への ご参加 どうもありがとうございました★
いつも わくわく レシピを 拝見させて いただいてるのに
のんさま へ 作ってあげる日は まったく 来ずっ…
見つめる チョビちゃんの お目目が 寄っちゃってて
良い香り おいしいお味が 伝わってきます！
企画への ご参加 どうもありがとうございました★
体によさそうなクッキーですね！
チョビちゃん、いっぱい愛されて幸せ者～♪
久保田～！
花梨父が接待（する方ですが）で久保田万寿を知ってから、お気に入りです。父の日とかにたま～に買ってあげます。
紅寿って知りませんでした～
今度のんでみよ～♪
チョビちゃん、いっぱい愛されて幸せ者～♪
久保田～！
花梨父が接待（する方ですが）で久保田万寿を知ってから、お気に入りです。父の日とかにたま～に買ってあげます。
紅寿って知りませんでした～
今度のんでみよ～♪
2013-09-07 23:36 花梨母 URL [ 編集 ]
まっちぃさんってホントお料理上手ですよね～！
っていうかセンスなんだと思います。
私なんて、私のセンスでいろいろやると
魔女鍋みたいなのが良く出来上がるもの・・・(笑)
ホント、チョビくんは幸せものだぁ(´▽｀*)
まっちぃさん、お酒強そう！（勝手なイメージ(笑)）
旦那様と毎日晩酌するのかな？？
うちは私が下戸で一切飲めないので、夫が少し寂しそうに晩酌してます(^▽^;)
っていうかセンスなんだと思います。
私なんて、私のセンスでいろいろやると
魔女鍋みたいなのが良く出来上がるもの・・・(笑)
ホント、チョビくんは幸せものだぁ(´▽｀*)
まっちぃさん、お酒強そう！（勝手なイメージ(笑)）
旦那様と毎日晩酌するのかな？？
うちは私が下戸で一切飲めないので、夫が少し寂しそうに晩酌してます(^▽^;)
こんにちはー☆
キヌアと高キビ・・・ 勉強になりました～！
私も実践してみたいな！と思う食材です☆
それにしても、いつも思うのは、『なんて素敵なセンスの
持ち主なんだろう・・・』って（*^_^*）
今週末はどこに旅行かな？
楽しい報告待ってまーす☆
キヌアと高キビ・・・ 勉強になりました～！
私も実践してみたいな！と思う食材です☆
それにしても、いつも思うのは、『なんて素敵なセンスの
持ち主なんだろう・・・』って（*^_^*）
今週末はどこに旅行かな？
楽しい報告待ってまーす☆
2013-09-08 00:46 lottie mama URL [ 編集 ]
健康に良さそうな、おやつです～～！！！
アイスばかりあげてるダメ飼い主、、
見習わなくっちゃ～～＞＜
チョビ君、美味しかったのかな＠＠？
一泊お出かけ、ゆっくり楽しんできてください♪
アイスばかりあげてるダメ飼い主、、
見習わなくっちゃ～～＞＜
チョビ君、美味しかったのかな＠＠？
一泊お出かけ、ゆっくり楽しんできてください♪
2013-09-08 17:39 ママ犬 URL [ 編集 ]
キアヌと高キビ
こないだ買った十六穀米にも
入ってたような？
まっちぃさん、まさか雑穀で
クッキーを作るなんてー(>_<)
すごいです！！
びっくりです～(*≧∀≦*)
すごい美味しそうですね♪
ほんとチョビくん幸せものですね～！！
こないだ買った十六穀米にも
入ってたような？
まっちぃさん、まさか雑穀で
クッキーを作るなんてー(>_<)
すごいです！！
びっくりです～(*≧∀≦*)
すごい美味しそうですね♪
ほんとチョビくん幸せものですね～！！
またまたチョビちゃんのおやつ豪華だぁぁぁ♥♥
オーガニックｸｯｷｰみたいで素敵ぃ＞ｍ＜
そしてなんてったって、久保田紅寿でありませんかぁぁぁ＞ｍ＜←くいつきすぎ？？(笑)
お酒をﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞ飲みながら、おいしいおつまみで楽しい週末でしたね～♪
ﾁｮﾋﾞちゃんもおいしいうまうまで大満足だろうなっ(*^_^*)
オーガニックｸｯｷｰみたいで素敵ぃ＞ｍ＜
そしてなんてったって、久保田紅寿でありませんかぁぁぁ＞ｍ＜←くいつきすぎ？？(笑)
お酒をﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞ飲みながら、おいしいおつまみで楽しい週末でしたね～♪
ﾁｮﾋﾞちゃんもおいしいうまうまで大満足だろうなっ(*^_^*)
＜のんママさん
のんママさん、こんにちは＾＾
チョビのウマウマは私の興味＆実験に
なりつつあります～ ( *´艸`)
上新粉を使ったレバーのクッキーは
良く言えば（だいぶ）モチモチで
はっきり言うとクッキーでは無くなってます（笑）
そんなのですが（それをUPするのもどうか・・笑）
美味しそうに食べてくれるので幸せでーす♪♪
＝何でも食べるって事ですが～＾＾；
好き嫌いないコに育ってくれて嬉しいデス☆
（↑ものは言いよう ^m^）
＜花梨母さん
花梨母さん、こんにちは＾＾
久保田、飲みやすくて美味しいですよね♪
種類も豊富ですよね☆
紅寿は手頃なお値段なので普段用に良いかも＾＾*
クッキーと呼んで良いのかなっていう仕上がりでしたが
チョビ的には何でもいいみたいで大喜びです ( *´艸`)
＜まるこんぶさん
まるこんぶさん、こんにちは＾＾
たくさん褒めて頂いて嬉しいでーす♪♪
が～きっと私の方が魔女鍋です（笑）
今回もクッキーとは呼べない仕上がりだし＾＾；
好き嫌いないコ（味オンチ?!）なチョビのおかげで
私は幸せ者です ( *´艸`)
お酒は好きですが家飲みはあまりしないです！
（オットはほぼ毎日晩酌～）
外で飲むか（チョビに早く会いたいのでだいぶ機会が減りました）
美味しいのを時々、自宅でいただいてまーす☆
＜lottie mamaさん
lottie mamaさん、こんにちは＾＾
気が向いたらヒト用に雑穀ご飯を炊いていたんですが
チョビにも雑穀を！と気合いを入れて炊飯器を使わず
お鍋で炊いてみました☆
（威張るほどの事はしてないケド）
栄養も豊富ですがリンも多く含まれているようなので
気を付けながら、時々使っていこうとおもいます♪
昨日までの旅行を思い出しながら
休み明けの仕事を頑張ってマース(*￣m￣)
＜ママ犬さん
ママ犬さん、こんにちは＾＾
味はおいておいて（←えっ？笑）体に良ければと
作りました ( *´艸`)
本当に好き嫌いがないチョビなので
大喜びでガッツいて食べてくれます♪
だからついつい作りたくなっちゃいます＾＾*
二度と同じ味は作れない、一度限りのオヤツだから
飽きはこないかなー（笑）
お泊り、チョビもちゃんと寝てくれて
楽しい思い出がまた１つ増えました（≧▽≦）
＜はなポメさん
はなポメさん、こんにちは＾＾
先日のはなポメさんの記事を読んで
「ウチも買ってたー！」と思い出して作りました（笑）
（暑くて作る気がせず放置してたんです～＾＾；）
はなさんの美味しそうな雑穀リゾットとは雲泥の差ですが
お腹に入れば一緒だ～と勢いで作ってみました(*￣m￣)
一回くらいリゾットのように素敵ワンご飯を作りたいなーと
思うんですが、チョビのスープはご飯を入れてないので
いつになるかな＆作っても素敵な仕上がりになる保証ゼロです(￣∀￣*)
＜echigoyaloveさん
echigoyaloveさん、こんにちは＾＾
カテゴリを実験オヤツと変更した方が良いのでは
というような組み合わせのものが
どんどん増えてきました（笑）
どうせ食べるなら体に効能があるものをと思うと
見た目も食感も微妙な事に～＾＾；
夏休みに帰省した時に叔父がお土産でくれたのが
一升瓶な私って・・(￣∀￣*)
紅寿は特別純米酒だから香りが華やかで甘すぎず
辛すぎず飲みやすかったです＾＾*
のんママさん、こんにちは＾＾
チョビのウマウマは私の興味＆実験に
なりつつあります～ ( *´艸`)
上新粉を使ったレバーのクッキーは
良く言えば（だいぶ）モチモチで
はっきり言うとクッキーでは無くなってます（笑）
そんなのですが（それをUPするのもどうか・・笑）
美味しそうに食べてくれるので幸せでーす♪♪
＝何でも食べるって事ですが～＾＾；
好き嫌いないコに育ってくれて嬉しいデス☆
（↑ものは言いよう ^m^）
＜花梨母さん
花梨母さん、こんにちは＾＾
久保田、飲みやすくて美味しいですよね♪
種類も豊富ですよね☆
紅寿は手頃なお値段なので普段用に良いかも＾＾*
クッキーと呼んで良いのかなっていう仕上がりでしたが
チョビ的には何でもいいみたいで大喜びです ( *´艸`)
＜まるこんぶさん
まるこんぶさん、こんにちは＾＾
たくさん褒めて頂いて嬉しいでーす♪♪
が～きっと私の方が魔女鍋です（笑）
今回もクッキーとは呼べない仕上がりだし＾＾；
好き嫌いないコ（味オンチ?!）なチョビのおかげで
私は幸せ者です ( *´艸`)
お酒は好きですが家飲みはあまりしないです！
（オットはほぼ毎日晩酌～）
外で飲むか（チョビに早く会いたいのでだいぶ機会が減りました）
美味しいのを時々、自宅でいただいてまーす☆
＜lottie mamaさん
lottie mamaさん、こんにちは＾＾
気が向いたらヒト用に雑穀ご飯を炊いていたんですが
チョビにも雑穀を！と気合いを入れて炊飯器を使わず
お鍋で炊いてみました☆
（威張るほどの事はしてないケド）
栄養も豊富ですがリンも多く含まれているようなので
気を付けながら、時々使っていこうとおもいます♪
昨日までの旅行を思い出しながら
休み明けの仕事を頑張ってマース(*￣m￣)
＜ママ犬さん
ママ犬さん、こんにちは＾＾
味はおいておいて（←えっ？笑）体に良ければと
作りました ( *´艸`)
本当に好き嫌いがないチョビなので
大喜びでガッツいて食べてくれます♪
だからついつい作りたくなっちゃいます＾＾*
二度と同じ味は作れない、一度限りのオヤツだから
飽きはこないかなー（笑）
お泊り、チョビもちゃんと寝てくれて
楽しい思い出がまた１つ増えました（≧▽≦）
＜はなポメさん
はなポメさん、こんにちは＾＾
先日のはなポメさんの記事を読んで
「ウチも買ってたー！」と思い出して作りました（笑）
（暑くて作る気がせず放置してたんです～＾＾；）
はなさんの美味しそうな雑穀リゾットとは雲泥の差ですが
お腹に入れば一緒だ～と勢いで作ってみました(*￣m￣)
一回くらいリゾットのように素敵ワンご飯を作りたいなーと
思うんですが、チョビのスープはご飯を入れてないので
いつになるかな＆作っても素敵な仕上がりになる保証ゼロです(￣∀￣*)
＜echigoyaloveさん
echigoyaloveさん、こんにちは＾＾
カテゴリを実験オヤツと変更した方が良いのでは
というような組み合わせのものが
どんどん増えてきました（笑）
どうせ食べるなら体に効能があるものをと思うと
見た目も食感も微妙な事に～＾＾；
夏休みに帰省した時に叔父がお土産でくれたのが
一升瓶な私って・・(￣∀￣*)
紅寿は特別純米酒だから香りが華やかで甘すぎず
辛すぎず飲みやすかったです＾＾*
2013-09-10 13:03 ☆まーさん家☆ URL [ 編集 ]
おはようございます！
チョビさんの、よろしく！の顔、たまらない！可愛すぎます。チョビさんのための愛情たっぷりの手作りクッキーおいしそうですね。（＾－＾）あまりの美味しさにフライングしちゃったのね！でも仕方ないね～。うまうまさんだもんね。 個人的には最後の久保田もきになる！美味しいですよね～。ご旅行気を付けていってらっしゃい！
チョビさんの、よろしく！の顔、たまらない！可愛すぎます。チョビさんのための愛情たっぷりの手作りクッキーおいしそうですね。（＾－＾）あまりの美味しさにフライングしちゃったのね！でも仕方ないね～。うまうまさんだもんね。 個人的には最後の久保田もきになる！美味しいですよね～。ご旅行気を付けていってらっしゃい！
2013-09-11 08:20 ふくまろ URL [ 編集 ]
＜ふくまろさん
ふくまろさん、こんにちは＾＾
見た目はイマイチですがチョビ的には
だいぶお気に召したようでーす♪
（ウマウマは大概好きですが～笑）
おめざ用として今朝もあげてきました☆
昨日から仕事でしたが
旅行の事を時々思いだしながら
（現実逃避しながら？＾＾*）
頑張りまーす！
久保田、美味しいですね～
ふくまろさんもイケる口ですね（≧ｍ≦）
2013-09-11 15:19 ☆まーさん家☆ URL [ 編集 ]
こんばんわ～
週末おでかけできた～？
チョビ君のトレーニングかな？^m^
クッキーはよっぽどおいしかったんですね～
待てなかったんだ？（＾◇＾）
それくらいおいしかったってことだよね！
じゃ～喜びましょう～ヽ(^。^)ノ
食べてくれないよりはずっといいよ～(T_T)
久保田の紅寿・・・ごいっしょした～い！(^^ゞ
週末おでかけできた～？
チョビ君のトレーニングかな？^m^
クッキーはよっぽどおいしかったんですね～
待てなかったんだ？（＾◇＾）
それくらいおいしかったってことだよね！
じゃ～喜びましょう～ヽ(^。^)ノ
食べてくれないよりはずっといいよ～(T_T)
久保田の紅寿・・・ごいっしょした～い！(^^ゞ
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2013-09-12 00:53 [ 編集 ]
＜めいパパさん
めいパパさん、こんにちは＾＾
週末、おでかけしてきましたよー♪♪
チョビの別な一面も見れて楽しい旅行でした☆
クッキーはヒトからしたら美味しくないと思いますが
チョビ的にはウマウマだったようでーす＾＾*
なんて親孝行な坊ちゃんでしょー ( *´艸`)
久保田も美味でした（≧ｍ≦）
ブログのお友達みんなで大宴会したら
楽しいだろーなぁ！
2013-09-12 15:00 ☆まーさん家☆ URL [ 編集 ]
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2012年7月カレンダーにリンタンと♪
