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2013-10-27 (Sun)
*10/19(土) 牡蠣とサツマイモのスープ

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牡蠣・鶏むね肉・サツマイモ・白菜・大根・エリンギ・椎茸・パプリカ(黄)

今シーズン初の牡蠣~♪

*10/20(日) ラム肉と里芋のスープ

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ラム肉・里芋・キャベツ・白菜・もやし・舞茸・えのき茸・ゴーヤ
トッピングに豆腐


*10/26(土) 牛肉とひじきのレンコンすり流し

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牛もも肉・大根・もやし・しめじ・えのき茸・芽ひじき・レンコン・青梗菜
(青梗菜は下茹で済)


*10/27(日)はストックが増えたからお休み~
前日のスープに牛肉を焼いてトッピングで^^



ヒトごはんメモ↓無性にひじきが食べたくて

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煮ひじき・切干大根・とろろ昆布・梅干し・めんつゆ

パリパリの歯ごたえで箸休めにピッタリ~

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