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2013-11-23 (Sat)
*11/16(土) 牡蠣とさつまいものスープ

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牡蠣・さつまいも・おくら・もやし・ゴボウ・キャベツ・舞茸・エリンギ


*11/17(日) お出かけしていたので冷凍ストック

平日などの冷凍ストックのアレンジverです↓

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冷凍を少量の水で解凍しながらオーツ麦と煮て、溶き卵をON!
氷で冷やしてから(待ちきれない坊ちゃんなので・笑)
納豆と擦りごま、しそ油をトッピング



↑早く食べたくて犬の鳴き声を忘れてるチョビ(* ´艸`)
(帰宅してすぐなので部屋が乱雑です・笑)

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