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2014-07-29 (Tue)
*7/20(日) 鰯とキタアカリのミルク酢スープ

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鰯・カブ・パプリカ(赤・黄)・じゃがいも・めかぶ・舞茸・スキムミルク・酢
トッピングに8穀米と黒豆

この日もオット作製


*7/26(土) 豚肉とカボチャのスープ

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豚もも肉・大根・水菜・カボチャ・椎茸・舞茸・クコ
この日もオット作製


*7/27(日) カツオのゴーヤチャンプルー風スープ

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カツオ・キャベツ・もやし・水菜・ゴーヤ・舞茸・しめじ・卵・めかぶ

腱鞘炎がだいぶ良くなってきたので 久々に作れました^^*
が~・・また痛くなちゃったので(包丁が肘にくる)
完全に治るまではお料理禁止となりました><


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