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2015-08-31 (Mon)
先週の日曜日(8/30)にチョビは初のフィジカルトレーニングを受講

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セラピーワン仙台を主宰されているゆみ先生の指導です

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初めての場所に初のバランスボールで最初は落ち着きなかったチョビですが
私たちだけじゃなく先生も一緒になっての「カッコイイ」コールで まんざらでもない様子(笑)

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ゆっくりと馴らしていきます

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先生に褒めてもらって幸せチョビ♡

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大きいバランスボールに乗せてもらいました



動画です↑(注)カッコいいの連呼です

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動きがなく地味ですが(笑)
35分間使用するだけで2030分散歩した際の運動量に匹敵するそうで
知識がないと やりすぎになって逆に体に良くない事になるそうです!

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ドッグマッサージの先生でもあるゆみ先生にマッサージして頂きました
チョビの歩き方が若い時からきになってて病院でも診てもらった事もあるんですが
(大丈夫という診断でした)
骨などの異常まではいかないけど、やはり座り方を見て違和感があるとゆみ先生のお話

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腰の張りも酷いとほぐして頂いたら、背骨まわりがスッキリ!
最初は緊張していたチョビもだんだん気持ち良くなってきたのか少しリラックスモード

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バランスボールはやっぱり体力を使うようで もう1回乗せたらブルーな顔(* ̄m ̄)
手をめいっぱい開いて踏ん張ってます
ゆみ先生がチョビは両方の股関節と右膝が調子が良くないからボールに乗れないかもと
心配したそうですが、上手に乗って頑張ってました

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坂道トレーニングの成果かも(* ´艸`)
でも、ちゃんと筋肉をつけて しっかりコリもほぐしてあげないと
怪我につながるので、今後は安易にダッシュばっかりとかはせず
まずは体のメンテナンスをしっかりしなくっちゃ

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予想以上にボールに乗れたチョビにゆみ先生が、もう少し出来そう!
と難易度をあげるため 空気を追加してくれました☆

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チョビはもう遠慮モードですが(爆)

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カッコイイの声援で頑張ってます(* ´艸`)

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シメは弱い事が判明した後ろ脚!

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上手く撮れなかったけど、右が左のようにしっかり踏ん張りきれてません><
普段のケアとゆみ先生のフィジカルトレーニングで もっと元気になろうね

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チョビ自慢の柔らか肉球を褒めてもらいました
クリーム類は一度も塗った事がないけど、プニプニ&ツルツルなのです^^*

肉球に弾力があると着地の時の衝撃を吸収してくれて怪我の予防につながるそうデス
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